Lernspiel:
Escape the Burnout
Wirksame Prävention für gesunde & resiliente Teams
In den letzten 10 Jahren sind Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen um 52% gestiegen (DAK Gesundheit, 2024). Im Jahr 2022 sind alleine aufgrund von Burnout-Erkrankungen 5,3 Mio. Arbeitstage verloren gegangen (WIdO‑Fehlzeiten‑Report, 2022).
Die gute Nachricht: Prävention wirkt. Und zwar mit einem Return on Investment (ROI) von 5:1. Es lohnt sich also, in die Gesundheit deines Teams zu investieren (Deloitte, 2022).
Warum Escape the Burnout?
Über Burnout, Stress und mentale Belastung zu sprechen, fällt vielen Mitarbeitenden schwer – Tabus und Hemmschwellen verhindern oft einen offenen Austausch.
Ein spielerisches Lernerlebnis wie Escape the Burnout öffnet den Dialog, macht das Thema greifbar und schafft einen sicheren Rahmen, in dem Teams offen über mentale Gesundheit sprechen können.
Bei Escape the Burnout lernen Spielende:
- Frühwarnzeichen zu erkennen
- Organisationale Risikofaktoren zu verstehen
- Eigene Glaubenssätze zu hinterfragen, die einen Burnout begünstigen können
- Stress mithilfe wirksamer Techniken zu regulieren
Handlung
Und dann ist da dieser Moment, in dem plötzlich gar nichts mehr geht.
Die Protagonistin Lila ist ein lebensfroher und optimistischer Mensch, bis sie immer mehr in eine Schieflage gerät und schließlich im Burnout landet.
Spielende können in Teams oder auch alleine mit Lila in die Vergangenheit reisen, um spielerisch die Erkrankung des Burnouts sowie die vielfältigen Ursachen und Einflussfaktoren zu verstehen.
Die Frage bleibt: Schafft Lila es, dem Burnout zu entkommen?
Was ist Escape the Burnout?
Escape the Burnout ist ein interaktives, digitales Lernspiel.
Spielende erhalten per Mausklick verschiedene Hinweise und müssen gemeinsam Rätsel lösen, um voranzukommen.
Während des Rätseln werden folgende Fragen beantwortet:
- Was ist ein Burnout?
- Welche organisationalen Ursachen begünstigen einen Burnout?
- Welche inneren Ursachen begünstigen einen Burnout?
- Was hat das Nervensystem mit einem Burnout zu tun und wie kann ich es regulieren?
Fragen & Antworten
Für welche Zielgruppe ist Escape the Burnout geeignet?
Das Lernspiel eignet sich für verschiedene Zielgruppen:
– Mitarbeitende können sich spielerisch mit ihrer eigenen mentalen Gesundheit auseinandersetzen.
– Führungskräfte können für Risikofaktoren in ihren Teams sensibilisiert werden.
– Teams können in einem sicheren Rahmen zu dem Thema Burnout in den Austausch kommen.
Was benötige ich, um Escape the Burnout spielen zu können?
Escape the Burnout ist ein virtuelles Lernspiel. Es wird also ein internetfähiges Gerät benötigt. Außerdem solltest du Papier und Stift zur Hand haben, um Hinweise festzuhalten, die du zum Lösen der Rätsel benötigst.
Wie kann Escape the Burnout im Team gespielt werden?
Am besten ist Escape the Burnout in Teams von 2-3 Personen spielbar. Für die Umsetzung gibt es zwei Varianten:
Offline: Trefft euch persönlich und löst die Rätsel gemeinsam an einem Gerät.
Online: Trefft euch in einem virtuellen Raum, eine Person öffnet das Lernspiel und teilt den Bildschirm.
Wie kann ich meinen Mitarbeitenden Escape the Burnout zur Verfügung stellen?
Es gibt zwei Varianten, um Escape the Burnout zu erwerben:
1. Das Lernspiel kann für einzelne Workshops erworben werden
2. Das Lernspiel kann über ein Lizenz-Modell erworben und in ein vorhandenes LMS eingebunden werden
Wie kann ich meinen Mitarbeitenden Escape the Burnout zur Verfügung stellen?
Es gibt zwei Varianten, um Escape the Burnout zu erwerben:
1. Das Lernspiel kann für einzelne Workshops erworben werden
2. Das Lernspiel kann über ein Lizenz-Modell erworben und in ein vorhandenes LMS eingebunden werden
Sarah Göttinger 